2018年12月8日至10日🤽🏽♂️👩，意昂体育4代理李娜副院長🏚、傅延浩主任、溫宇紅和付言慶老師，前往杭州參加2018年國際泳聯金牌教練員培訓班🧑🏼💼。為響應學校的國際化辦學理念，要把“走出去”與“引進來”相結合，遊泳意昂4搭建良好的學習平臺和交流機會，讓教師們有更多的機會去學習國內外著名教練員的執教理念與方法，切實提高知識素養及專業能力，更好的為我國體育事業發展和建設世界一流體育大學而服務👨🏻🔧。
此次國際泳聯金牌教練員培訓班內容涉及基礎遊泳開展、高水平運動員訓練、運動員健康與監測以及大數據分析等多個方面𓀛💞。
1、質量與數量𓀚🤸♀️：訓練量的周期化
演講者:Peter Andrew （美國） Michael Andrew’s coach
Michael Andrew出生於1999年4月，2016年短池世錦賽男子100米混合泳金牌獲得者，2017年世界青年遊泳錦標賽中獲得50米蝶泳🙌🏼，50米仰泳👫，50米自由泳金牌及50米蛙泳銅牌👩❤️👩。2018年泛太平洋遊泳錦標賽男子50米自由泳金牌。
Peter Andrew關於訓練提出，運動員如何達到高峰並保持在高峰很重要👍🏼，他認為通過訓練使運動員力竭再進行減量調整是愚蠢的過度訓練🧝♂️，也並沒有經受科學的驗證。
他表示他們在利用不同的訓練方法，使訓練獲得更好的辦法。USRPT （超短距離比賽配速訓練）是Peter提出的理念。該理念基於心理🧇，技術🎢，營養，恢復👱🏽♂️，全方位訓練四個方面。並分別就其作出解釋。
2👨🏻🦰、冠軍之道：如何成為一名冠軍
演講者👼🏻：朱誌根（中國）孫楊，汪順🧔🏼♂️，吳鵬的教練。
主教練在講座中分享了自己的多年的訓練經驗👲🏻，就運動員訓練初期的培養心得，運動員的高原訓練安排❎，如何進行科學訓練等進行了探討，他表示教練員要善於學習善於思考，掌握細節，提高訓練質量。
3、根據環境調整執教風格
演講者：徐國義（中國） 徐嘉余，葉詩文，李朱濠的教練✩。
徐國義教練在講座中分享了培養自己培養運動員的理念，其中最為重要的一點便是——技術先行🧙，並通過徐嘉余，葉詩文💆🏿♀️，李朱濠等人的比賽數據加以解釋🤹🏼。徐國義教練同時強調🏃➡️，教練員應具備自身的人格魅力，並與運動員建立信任，才能使運動員配合執行訓練計劃🧾，達成目標。
4🧊、比賽，訓練計劃的一部分
演講者💇🏽♂️：Nigel Redman英國遊泳協會運動表現團隊發展主席🈲。
支持英國國家遊泳對完成2020年東京奧運會備戰任務🛵🧑🏼💻，講座過程中他介紹了如何以運動員為中心，幫助隊伍取得最佳運動成績👩🏽🦲。
5、大數據的未來👨🏼🦱🚶🏻♀️，如何利用數據幫助國家隊達成訓練目標
演講者：Tristan Lehari — TritonWear 公司聯合創始人兼首席執行官
在講座中講述如何利用可穿戴設備幫助運動隊達成訓練目標，做到科學化訓練，通過數據監控預防運動員損傷的發生，評價運動表現，進行動作分析。
6、成熟遊泳運動員的啟示
David Lush澳大利亞教練員，所指導的運動員Emily Seebohm曾兩次活動女子200米仰泳世錦賽冠軍，他在講座中介紹到訓練負荷的控製🧎🏻♀️➡️，及時的恢復🧖，與運動員建立有效的溝通在頂尖級運動員的訓練中極為重要。
7、遊泳運動員的健康：醫生與教練員並肩作戰
演講者：David Gerrard醫生 —國際泳聯醫學委員會榮譽秘書👨👧👦，體育矯形外科醫生，也是曾經的奧運會遊泳選手🗃。
講座中主要介紹了遊泳運動員常見的運動損傷及其發病機製，並相應的介紹了預防的措施和相關的訓練方法。
通過本次學習📰，各取所需、受益匪淺🏫，不光運動員要學習🛃，教練員🐦、教師也要不斷學習🍂，尤其是向國內外優秀教練員學習。我們要對照細節，不斷打磨、鞏固並提高。遊泳作為基礎大項🎻，要有持之以恒🧘🏼♂️、久久為功的精神🧖🏿♀️。結合意昂4的發展和目標，努力為國家培訓輸送高質量的競技體育後備人才而努力。
培訓期間🥶👊🏽，李娜副院長與國際泳聯主席胡裏奧先生進行了很好的溝通與交流。
